Caroline Kettner: Bammel – Wie man seine Angst erzieht. Caroline Kettner, Leutershausen 2021
Kinderfachbuch zum Thema Angst
Immer wieder stoße ich auf interessante Kinderbücher zum Thema Angst. Ich habe euch dazu schon einige Bücher vorgestellt, wie beispielsweise Die Muträuber, Mein Tabulu oder Hey, du bist großartig. Auf der Frankfurter Buchmesse bin ich auf ein ganz anderes Kinderbuch zum Thema Angst gestoßen, was sich fast schon als kleines Fachbuch oder Ratgeber entpuppte und einen ganz neuen Ansatz bietet: Bammel – Wie man seine Angst erzieht. Mit vielen Fragen und der Möglichkeit diese direkt ins Buch einzutragen, kann man hier seinen eigenen Ängste auf den Grund gehen, sie besser verstehen lernen und eigene Methoden entwickeln, um mit dem persönlichen Bammel besser umgehen zu können. Das Buch wurde von Marie Körfgen wunderbar liebevoll illustriert.
Die Autorin
Caroline Kettner (geboren 1978) ist Psychotherapeutin für Kinder und Jugendliche, sowie Diplom Pädagogin. Sie behandelt ihre kleinen und größeren Patienten in ihrer eigenen Praxis. Das vorliegende Buch entstand durch ihre Arbeit und soll Kindern sowie Eltern helfen, die eigenen Angst näher zu beleuchten und einen gesunden Umgang mit ihr zu erlernen.
Inhalt
„Angst ist ein wichtiges Gefühl.
Wie lange würden wir wohl überleben, hätten wie keine gesunde Angst?! Problematisch wird es allerdings, wenn unsere Angst außer Kontrolle gerät und uns das Leben eher schwer macht, als dass sie und hilft.
In diesem Buch kannst Du lernen selbst die Kontrolle zu behalten und Deine Angst hilfreich zu nutzen statt gegen sie zu kämpfen.“ (Klappentext)
Kritik und Fazit
Das Cover transportiert die Thematik der Angst sehr gut. Wir sehen einen Hund, der vor Angst zittert. Das ist Bammel, um den sich alles in diesem Buch dreht. Vor ihm ist ein dunkler Schatten, welcher Worte wie Angst, Furcht aber auch Mut mit sich führt. Auch wenn die Angst hier klar erkennbar ist, so wird man von dem Buch nicht abgeschreckt. Das leuchtende Gelb im Hintergrund schwächt die Angst ab und der kleine Hund sieht einfach nur zum Knuddeln und Liebhaben aus.
Auch im Innern gibt es einige sehr schöne und gefühlvolle Illustrationen zu entdecken. Sie setzen, die Informationen des recht umfangreichen Textes in Szene, sodass gut verständlich ist, worum es gerade geht. Mit den vielen kräftigen Farben bleibt die Stimmung auch immer gehoben. Die zuhörenden Kinder somit auch positiv bei der Sache und können sich in entspannter Atmosphäre mit den Fragen, welche dieses Buch bereithält, auseinandersetzen.
Die Angst eines jeden wird hier durch Bammel personifiziert. Dabei spricht die Autorin den Leser direkt an und richtet sich in der Art, wie sie beschreibt, an Kinder oder jüngere Leser. Allerdings sind die Sätze oftmals ziemlich verschachtelt und dadurch hin und wieder etwas schwieriger zu verstehen. Auch bei der Zeichensetzung sollte vor der nächsten Auflage nochmals dringend nachgearbeitet werden, da sich hier einige Fehler eingeschlichen haben, die in Kombination mit den langen Sätzen einen etwas schwereren Lesefluss hervorrufen.
Das Buch ist wie eine Art Ausfülltagebuch gestaltet. Die gestellten Fragen, dürfen direkt im Buch beantwortet und niedergeschrieben werden. Hieran sieht man aber auch gleich, dass man das Buch nicht einfach einem Kind in die Hand geben kann, wie es vielleicht bei anderen Kinderbüchern mit dieser Thematik der Fall ist. Hier ist vielmehr ein Gespräch zwischen dem Kind und dem Erwachsenen nötig. Denn nicht immer wird für die kleineren Zuhörer sofort im Detail verständlich, worum sich die aktuelle Frage genau dreht.
Das Buch ist an sich ziemlich umfangreich und man sollte sich definitiv viel Zeit dafür nehmen, denn man liest es eher nicht einfach so in einem Rutsch runter und blättert später nochmal hin und wieder durch. Hier ist fast schon harte Arbeit gefordert, um sich auch wirklich mit der eigenen Angst auseinanderzusetzen, weswegen ich das Buch auch eher all jenen empfehlen würde, die mit übermäßiger Angst zu kämpfen haben, auch Erwachsene können mithilfe dieses Leitfadens sehr gut ihren Ängsten auf den Grund gehen.
Zu jeder Zeit hat das Buch Bammel – Wie man seine Angst erzieht eine ganz tolle Botschaft: Wir alle haben Ängste, niemand ist davor gefeit. Sie kann ganz unterschiedlich aussehen und doch haben sie alle Gemeinsamkeiten. Sie ist nichts, wofür man sich schämen müsste, und vor allem kann jeder seine Angst erziehen und ein Leben mit ihr im Einklang führen. Denn ganz sinnlos ist unsere Angst nicht, sie ist wertvoll und in Maßen, wenn wir die Kontrolle behalten, überlebenswichtig.
Caroline Kettner
Bammel – Wie man seine Angst erzieht
70 Seiten
für alle ohne Altersangabe
ISBN 978-3-9822-6010-5
