Dajana Wolf: Migräne-Mäuse auf Mission – Ein Kinderfachbuch. Mabuse-Verlag, Frankfurt am Main 2026
Das Thema Migräne kindgerecht erklärt
Wenn ich an meine eigene Kindheit und Jugend zurückdenke, sind da diese ständigen Kopfschmerzen, die mich über Jahre begleiteten und bei denen damals niemand so recht wusste, was eigentlich los ist. Erst im fortgeschrittenen Erwachsenenalter folgte dann eine klare Diagnose: Migräne. Wie sehr hätte ich mir damals gewünscht, die Zusammenhänge zu verstehen und zu wissen, dass ich mit diesem hämmernden Schmerz nicht alleine bin! Noch heute findet man erstaunlich wenig altersgerechte Literatur für betroffene Kinder zu diesem Thema. Auf meinem Blog durfte ich euch bereits das liebevolle Bilderbuch Der kleine Kopfweh sowie das informative Fachbuch Ich hab Migräne und was ist deine Superkraft? vorstellen – und nun habe ich mit Migräne-Mäuse auf Mission die absolute Traum-Kombination aus beidem gefunden.
„Je größer euer Wissen ist, desto weniger unheimlich wird das Gewitter.“ (Seite 103)
Die Autorin
Dajana Wolf (geboren 1998) verbindet seit ihrer Schulzeit und im Rahmen ihres Masterstudiums der Wirtschaftsinformatik ihre beiden Leidenschaften Design und Datenanalyse. Als selbst Betroffene kennt sie die Herausforderungen von Migräne aus erster Hand. Mit den Migräne-Mäusen auf Mission nutzt sie ihr Wissen, um erkrankten Kindern das Thema altersgerecht und verständlich näherzubringen.
© Mabuse-Verlag
Inhalt
Das liebevoll gestaltete Kinderbuch erklärt jungen Betroffenen durch eine einfühlsame Geschichte mit den Mäusen Nia, Lexi und Pat, was Migräne im Gehirn auslöst und welche Zeichen sie ankündigen. Dank praktischer Tipps und konkreter Gegenmaßnahmen wie einem Kopfschmerztagebuch und einem Notfall-Kit lernen Kinder, ihren Körper besser zu verstehen und bekommen neuen Mut im Umgang mit den Schmerzen.
Gedanken zum Kinderfachbuch
Auf dem Cover sehen wir eine Szene aus dem Buch, welche den Inhalt sehr gut beschreibt. Die drei Protagonisten stehen im Mittelpunkt, unter Ihnen ein Gehirn. Alle drei sind fröhlich, was auch ein gutes Gefühl trotz der ernsten Thematik gibt.
Im Mittelpunkt stehen drei sympathische Mäuse, die sich auf eine spannende Forschungsreise begeben. Dabei leidet die Maus Nia selbst an Migräne, während Lexi die Fachzusammenhänge erklärt und Pat als Erzähler fungiert. Zunächst lernen die Kinder die Grundlagen kennen, erfahren, was Migräne von gewöhnlichem Kopfweh unterscheidet und entdecken, dass sogar berühmte Persönlichkeiten betroffen sind und waren. Das nimmt den Druck und macht den jungen Leser:innen großen Mut. Mit anschaulichen Bildern erklären die Mäuse, wie das Gehirn und das postsystemähnliche Nachrichtennetzwerk funktionieren und wie es dabei zu Überlastungen kommen kann.
In liebevollen Erzählungen – wie dem Besuch bei Oma oder der Reise durch Nias Kopf – erleben die Kinder hautnah, wie sich eine Attacke anfühlt. Sie lernen die verschiedenen Phasen von der Vor-dem-Sturm-Phase bis hin zur Erholung kennen, wodurch sie ihre eigenen Empfindungen besser einordnen können. Das Buch betont stets, dass Migräne ein feinfühliges Gehirn voraussetzt und niemand etwas dafür kann oder sich schämen muss.
Ergänzt wird das Ganze durch ein interaktives Konzept mit direkten Ansprachen, Fragen und Platz für eigene Notizen, während ein QR-Code den Download eines bunten Migränetagebuchs ermöglicht. Neben Prophylaxe und hilfreichen Alltagsgewohnheiten werden auch Entspannungstechniken wie Atemübungen, Muskelentspannung oder Fantasiereisen vorgestellt. Auch ein praktisches Notfall-Kit mit Sonnenbrille, Schlafmaske oder beruhigenden Düften kommt vor, während das Thema Medikamente bewusst kurz gehalten und in die Hände von Ärzten gelegt wird.
Der starke Anhang bietet neben Ausmalbildern, dem großen Lexikon und passenden Buchtipps auch einen fundierten Fachteil für Erwachsene von Dr. med. Charly Gaul zu Diagnose und Behandlung. Sinnvolle Hinweise zu weiterführenden Broschüren und dem erwähnten Lavendelöl runden das Werk ab. Alles in allem ist dies ein wunderbares Buch, das Migräne umfassend und kindgerecht erklärt, ohne zu überfordern, und von dem selbst langjährige Migränepatienten und Erwachsene noch richtig viel dazulernen können.
Fazit
Migräne-Mäuse auf Mission ist ein rundum gelungenes, extrem wertvolles Kinderfachbuch. Es erklärt das komplexe Thema Migräne umfassend und fundiert, ohne Kinder zu überfordern. Selbst als langjährige Migränepatientin und erwachsene Frau konnte ich beim Lesen noch Neues dazulernen!
Dieses Buch gehört nicht nur in die Hände von betroffenen Kindern, sondern eignet sich genauso hervorragend für Eltern, Geschwister, Angehörige und Freunde. Auch Lehrkräften und Erzieher:innen sei dieses Buch dringend ans Herz gelegt, um im Alltag sensibel und zielgerichtet mit betroffenen Kindern umgehen zu können. Eine uneingeschränkte Empfehlung!
Dajana Wolf
Migräne-Mäuse auf Mission
167 Seiten
ISBN 978-3-8632-1760-0
*Vielen Dank an den Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars.*