Meik Gudermann: Menners! Ein Gespräch über Männer it deinem schwulen besten Freund. Goldmann, München 2026
Locker, laut, nachdenklich. Über Männer, Frauen und das Dazwischen
Ich folge Meik Gudermann schon länger auf Instagram und war daher sehr gespannt darauf, was ihn antreibt und warum er als schwuler Mann so klar an der Seite von Frauen steht und ihnen Rückendeckung gibt. In Menners! findet er dafür sehr sensible und wertschätzende Worte gegenüber Frauen, geprägt von Zuneigung und Respekt. Besonders interessant war für mich die Frage, wie er persönliche Erfahrungen, gesellschaftliche Beobachtungen und humorvolle Zuspitzungen miteinander verbindet und daraus eine sehr eigene Stimme entwickelt. Schon nach den ersten Seiten wird deutlich, dass hier jemand schreibt, der nicht belehren will, sondern einordnet, hinterfragt und gleichzeitig ermutigt.
„»Ich weigere mich, Verantwortung zu übernehmen, also erkläre ich deine Bedürfnisse zum Problem.« Nicht der, der das Chaos verursacht, gilt als störend, sondern die, die es anspricht – weil sie keine Lust hat, im Morast der Untätigkeit zu versinken.“ (Meik Gudermann: Menners! Seite 147)
Der Autor
Meik Gudermann hat in seinem Leben schon viele berufliche Stationen durchlaufen: Von der Jugendhilfe führte ihn sein Weg über ein Volontariat ins Radio, wo er als Moderator arbeitete, bevor er in die Welt der Musicals wechselte. Dort begann er im Social-Media-Bereich und arbeitete sich bis zum Head of Content hoch. Heute ist er Autor und Content Creator, der mit Humor und Schärfe gesellschaftliche Themen kommentiert. Auf Social Media verwandelt er Sexismus in Satire und macht feministische Inhalte leicht zugänglich. Sein erstes Buch „Menners!“ bringt diesen Ton pointiert auf den Punkt und liest sich wie ein besonders unterhaltsames Gespräch unter Freunden.

Inhalt
„Menners!“ zeigt mit Humor und klarer Haltung, dass du keinen Mann brauchst, um vollständig zu sein – aber manchmal jemanden, der dich genau daran erinnert. In einer Mischung aus ehrlichem Gespräch und bissiger Satire geht es um toxische Beziehungen, emotionale Abhängigkeiten und gesellschaftliche Strukturen, die Frauen kleinhalten. Gleichzeitig feiert das Buch die besondere Freundschaft zwischen Frauen und schwulen Männern als Safe Space, in dem Empowerment, Ehrlichkeit und Befreiung ihren Platz haben.
Gedanken zum Ratgeber
Das Cover ist farbenfroh und bewusst laut gestaltet, mit knalligen Farben und einem sofort ins Auge springenden, einprägsamen Titel. Im Mittelpunkt steht das Bild des Autors, das dem Buch eine persönliche und direkte Note verleiht und vermutlich auch seinen Bekanntheitsgrad nutzt. Insgesamt wirkt das Design modern, humorvoll und provokant – genau passend zum Ton des Inhalts.
„Du bist kein Problem, das es zu lösen gilt. Du bist ein Mensch, der Platz einnehmen darf.“ (Meik Gudermann: Menners! Seite 89)
Zu Beginn gibt der Autor Einblicke in seine eigene Selbstfindung und reflektiert, was ihm geholfen hat und was nicht. Dabei entsteht ein interessanter Perspektivwechsel innerhalb der feministischen Literatur, der die männliche Denkweise erklärt, ohne sie zu rechtfertigen, und so neue Blickwinkel eröffnet. Statt nur zu zeigen, was Frauen verdienen, richtet sich der Fokus stärker auf Männlichkeit und die durch das Patriarchat geprägten Muster, was das Buch auch für männliche Leser spannend macht.
Ich habe zwar nicht sehr lange für die Lektüre gebraucht, habe mir aber bewusst Zeit genommen, um die Inhalte wirken zu lassen und nachzudenken. Erfrischend ist dabei vor allem der Perspektivwechsel aus einer männlichen, aber dennoch solidarischen Sicht, auch wenn ich persönlich etwas mehr Sarkasmus erwartet hätte. Trotzdem fühlt man sich durch seinen sehr nahbaren Schreibstil direkt angesprochen – man hört seine Stimme beim Lesen förmlich mit.
„Denn ihr wisst genauso gut wie wir, dass Empathie, Sensibilität oder Hilfsbereitschaft keine lästigen Schwächen, sondern Superkräfte sind […].“ (Meik Gudermann: Menners! Seite 30)
Viele der beschriebenen Situationen wirken erstaunlich vertraut, man erkennt sich selbst oder Menschen aus dem eigenen Umfeld darin wieder. Insgesamt ist das Buch sehr zugänglich und lebensnah geschrieben und bietet für viele Leserinnen die Möglichkeit, eigene Erfahrungen wiederzufinden – egal ob im früheren oder aktuellen Ich.
Fazit
Menners! ist ein persönliches, pointiertes und zugleich sehr zugängliches Buch, das wichtige gesellschaftliche Themen mit Humor und Klarheit verbindet. Besonders überzeugt der Perspektivwechsel, der männliche Muster sichtbar macht, ohne zu verurteilen, und dabei immer wieder Raum für Reflexion schafft. Auch wenn der Ton an manchen Stellen noch mehr seiner Schärfe oder seines gewohnten Sarkasmus hätte vertragen können, bleibt die Lektüre durchgehend nahbar und unterhaltsam. Ein Buch, das nicht nur gelesen, sondern auch mitgedacht werden will.
Meik Gudermann
Menners!
224 Seiten
Paperback
ISBN 978-3-442-18072-1
*Vielen Dank an den Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars.*
